Hochblauen

http://en.wikipedia.org/wiki/Hochblauen

Salida el miercoles de la semana pasada, antes de bajar a Alicante.

Larga salida, más de 100km que hicimos en apenas 3 horas y media.

Teniendo en cuenta que la subida hasta el Hochblauen eran más de 15km de subida con rampas de hasta un 15% la verdad es que hicimos un tiempazo.

Lo cierto es que en las zonas de llano o falso llano el ritmo fue criminal, no hubo tregua.

Y yo me he dado cuenta que he aprendido a sufrir y a regular el esfuerzo,

Soy un diesel y cuando los pesos ligeros ser revolucionan en cuanto se empina la carretera yo tengo que poner mi ritmo y así hasta el final.

Y eso es lo que hice.

Tres cuartas partes de la subida las hice sólo, ritmo de cadencia alta pero siempre en un umbral aerobico alto, sin llegar a anaerobico.

Encontré mi golpe de pedal y sabiendo que era una subida larga y que además no conocía no podía arriesgarme a reventar en medio de la subida.

Llegué hasta el final, sólo y con fuerza de hacer más.

Creo que estoy encontrando ese punto de pedaleo y de esfuerzo que me permite llevar un ritmo fuerte pero que me dejará realizar esfuerzos de larga duración.

Lo cierto es que el entorno del Parque Natural de la Selva Negra del Sur es increíble y ayuda a hacer una ruta así.

Antes de salir un compañero de la oficina nos dijo que esa ruta la había hecho él cuando estaba preparando su participación en L’Etape de Tour en 4 horas y media.

Nosotros la bajamos en 1 hora y 10 minutos… casi nada.

Pero teniendo en cuenta que llevabamos en el grupo a los galgos alemanes (Dirk, Christian, Andreas), Miguel y yo pues no me extraña… demasiada testosterona y adicción a la adrenalina junta

Esta ruta la pienso repetirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

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