Joder, ya se acaba marzo… casi na.
Ayer, martes 25, salí por la tarde a correr un rato y mira que me costó porque hacia un frío considerable.
De hecho salí a la calle preparadito ya para ponerme a botar y me volví para el piso para abrigarme más… ¿cuando llegará la primavera de verdad coño?
Bueno, calenté unos 15 minutos y estiré otros 10 y después de eso me metí entre pecho y espalda 50 minutos en Z2 acabando al final con una media de 145ppm.
No está mal, ya le voy cogiendo el ritmo otra vez pero hay que ver como cuesta correr por las tardes cuando vienes cansado del curro… es como si al cuerpo le costara más activarse.
Mañana voy a probar a correr una horita antes de irme a trabajar a ver qué pasa… imagino que lo que costará será despegarme las sabanas 
Esta mañana, la del miércoles 26, he ido a nadar a las 7 de la mañana… sí a las 7 de la mañana ya estaba cambiándome en el vestuario de la piscina y a las 7:15 en el agua.
He podido hacer 2000 metros en poco más de 40 minutos… no está mal si se tiene en cuenta lo dormido que iba
- 250 metros de calentamiento.
- 2 x 500 de estilo libre.
- 1 x 500 de estilo libre con pull boy.
- 250 metros de vuelta a la calma.
Pues eso, que no está mal, pero después de más de una semana sin nadar he notado que estaba un poco pegadito…
… a ver si voy cogiendo ritmo de nuevo y el próximo día subo distancia.
Teniendo en cuenta que a esa hora no se puede nadar más de 55 minutos (entre 50 y 55 minutos sería el tope) tengo que intentar optimizar el uso del tiempo y llegar a hacer 2500 por lo menos… a ver si sale un día de estos.
El viernes por la mañana (que tengo el día libre) iré de nuevo a nadar e intentaré hacer por lo menos 3000 metros.
Ala, y de aquí a la cama que mañana hay que madrugar.
QUE PASA JUANSI??
COINCIDO CONTIGO EN LO DEL CALENTAMIENTO. A MÍ TAMBIÉN ME CUESTA ENTRAR EN CALOR Y NO EMPIEZO A DISFRUTAR DE LA CARRERA HASTA LOS 30 MIN.
AYER ME PREGUNTABAS SI ME IMAGINABA LA BICI QUE TE IBAS A PILLAR. AMIGO, NO LO DUDO NI UN INSTANTE SLICE CARBON 2008. PEDAZO DE MÁQUINA. QUE ENVIDIA.
NO TENDRÉIS CUADROS OUTLET??
POR CUANTO PUEDE SALIR UN CUADRO SLICE?
ME PUEDE COSTAR EL MATRIMONIO, PERO A LO MEJOR ME ARRIESGO!1
GO,GO,GO
Frannnnnnnnnnn…
La que llega se llama Slice Carbon de primero y apellido Ultegra SL.
Me temo que cuadros outlet de los modelos 2008 aun no hay pero en cuanto me entere de algo que te pueda interesar no te preocupes que te lo diré… recuerdame qué talla gastas de cuadro.
Y no te preocupes que tu matrimonio resistirá el embate del carbono
la única pega es que le tendrás que decir a tu futura una y otra vez que la quieres más a ella que a tus bicis… una mentira piadosa de vez en cuando no es malo 
Nos vemos este finde!!!!!!!!!