… la comida no será nada especial pero la experiencia lo vale
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Rutina habitual la de hoy y es que ya estoy calentando motores para el lunes que viene, que si todo va bien, será cuando empiece el programa “oficial” de entrenos. Trabajo con pesas (peso libre) al mediodía en la oficina: 4 series de biceps de 30 repeticiones con levantameintos alternos. |
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